Yaz meyveleri arasında ilk tercihiniz karpuz olsun!

Cardiology adlı hesabında sağlık konusunda önemli bilgiler veren @drdaisyy adlı Twitter kullanıcısı, yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biri olan karpuzun yararları konusunda şunları söylüyor:

Yazın bir meyve tercih edecekseniz ilk sırayı karpuza verin

📍Bir porsiyonda günlük C vitamini ihtiyacın %20si var

📍iyi bir su kaynağı,böbrekleri temizler

📍kırmızı rengini veren likopen antioksidan ve antikanserojen

Ama asıl bomba bilgi geliyor hazır olun👇

“Karpuzun sevmediğiniz  beyaz kısmında yüksek miktarda bulunan “Sitrulin” Viagra’dan da etkili doğal bir enerji ilacı!”

Sitrulin vücuda girince Arjinin’e dönüşüyor ve  Arjinin damar duvarında daha fazla nitrik oksit üretilmesini sağlayarak bu etkiyi yapıyor!

Olumlu etkileri nedeniyle mevsimindeyken tüketimi ihmal edilmemesi gerekli😏

Önemli nokta:

Kalori ve şeker nedeniyle gün de 1-2 dilimden çok yemeyin!

Şeker hastaları porsiyona dikkat,diyetisyen kontrolünde olmalı.